產(chǎn)后抑郁癥是一種常見的心理疾病，產(chǎn)婦要及時發(fā)現(xiàn)并且采取措施，可以將心理調(diào)至健康狀態(tài)，以下是一些有效的自我調(diào)節(jié)方法：不要給自己過高的要求，尋求他人幫助，有足夠的休息時間，適當運動。

如果您認為自己可能患有產(chǎn)后抑郁癥，請及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)您的情況給出相應(yīng)的治療方案。

免責聲明：
本網(wǎng)站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網(wǎng)站所有信息僅供參考，不做交易和服務(wù)的根據(jù)， 如自行使用本網(wǎng)資料發(fā)生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。