額頭長痘痘的原因有很多，例如荷爾蒙失調、壓力過大、飲食不當等，為了緩解額頭上長痘痘，您可以注意規律自己的作息和飲食，同時多接觸外界，進行自我調節來舒緩壓力，讓心情處在愉悅的狀態 ，您還可以使用一些針對額頭長痘痘的護膚品，例如含有水楊酸、果酸等成分的產品。

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